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「坐骨神経痛」に悩まされていませんか?

2019.04.17 | Category: 坐骨神経痛

皆様こんにちは!
整体院 華の院長 末光 海です♪

来週でGWに入りますね!皆様は予定はお決まりでしょうか?
私は、引っ越しを5月中で行うので、引っ越し準備をする期間にあてようかな~?って思ってます♪

まだ、手を付けれてないんで…多分大忙しの連休になりそうです…

ですが!!!整体院 華はGWも関係なく営業しておりますので、お体の痛みでお悩みの方はいつでもご連絡下さいね♪

さて、今回は「坐骨神経痛」について症状の説明をしていきたいと思います♪
また、セルフトレーニング等もお伝え出来たらいいな!と思っています(*^^*)

「坐骨神経痛」ですが、最近ではメディアでも取り上げられることが多く、知らない人の方が少ないのではないかな~と思います。

この症状ですが、名前の通り「坐骨神経」といった人体で最も太く長い神経となっており、これが筋肉の緊張による圧迫や摩擦によって、痺れや痛みといった神経痛を出すようになります…

皆様こんにちは!
整体院 華の院長 末光 海です♪

来週でGWに入りますね!皆様は予定はお決まりでしょうか?
私は、引っ越しを5月中で行うので、引っ越し準備をする期間にあてようかな~?って思ってます♪

まだ、手を付けれてないんで…多分大忙しの連休になりそうです…

ですが!!!整体院 華はGWも関係なく営業しておりますので、お体の痛みでお悩みの方はいつでもご連絡下さいね♪

さて、今回は「坐骨神経痛」について症状の説明をしていきたいと思います♪
また、セルフトレーニング等もお伝え出来たらいいな!と思っています(*^^*)

「坐骨神経痛」ですが、最近ではメディアでも取り上げられることが多く、知らない人の方が少ないのではないかな~と思います。

この症状ですが、名前の通り「坐骨神経」といった人体で最も太く長い神経となっており、これが筋肉の緊張による圧迫や摩擦によって、痺れや痛みといった神経痛を出すようになります…

痺れは特に「お尻周辺」や「太腿」が多いですが、神経痛が進行している方は「足指」までビリビリと痛みや痺れを出すようになります。

「坐骨神経痛」ですが、この症状だけで起きる方もおられるのですが…実は、別の疾患を兼ねて起きる事の方が多いのです…

それは、何かというと…

「腰椎椎間板ヘルニア」
「脊柱管狭窄症」
「腰椎分離症・すべり症」
「腰椎の変形」

この疾患と併発して「坐骨神経痛」は起きます。

起きやすい方の特徴としては…

「重たい物を持つ事が多い方」
「中腰の姿勢が多い方」
「デスクワークによる長時間の同姿勢が多い方」

お仕事柄…仕方のないことですが、体に繰り返しの筋疲労や緊張状態を続けるのは良くない事です。

中腰や重たい物を持つ動作を繰り返すと、腰の筋肉だけでなく「お尻」や「腹筋」にも負担は多くかかり筋緊張が強く起きてしまい、いつかは神経を圧迫させてしまうようになるのです…

ですが、今すぐ止めるわけにもいきませんので、予防や改善が皆様にも出来るように次回…

「坐骨神経痛予防ストレッチ体操!!」をお伝えしたいと思いますので、今回のブログを見て「不安」になった方、すでに症状に思い当たる方は是非、見て行って下さいね♪

今からでも遅くないですので、諦めないで下さいね!(^^)!


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